他人軸

内観心理療法

一歩前へ進む勇気

呼吸を整えてすべての臓器で感じてみよう( ˘͈ ᵕ ˘͈ )私たち人間は…出来て当然と思っていることが出来なくなると途端に自分を責め…重石や足枷を自分にわざわざ装着する、、よねwそんなもの探してきても乗せている重石や足枷がめちゃくちゃ重かっ...
内観心理療法

目に見えない世界を感じてみる

目に見えない世界って?エネルギーワークは内観、内側の意識を整える方法のひとつ✨瞑想は難しい?アファメーションってなに?最初は私もよくわかんないことばかりでした・・だから全然大丈夫(^-^)まず最初は、受け取る意識を持ってみて。生きるパワー生...
内観心理療法

【自律して自立する準備】

違和感を感じて立ち止まったなら少し考えてみよう