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2024.02.18

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～インナーチャイルドケア～　私がワタシらしく生きるための法則

☆内観心理療法士☆

はじめまして。
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Renatus（レナトゥス）ナオの毎日の幸せ指数を上げるための情報ブログへようこそ。

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管理人のナオです。

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二人目不妊４年目を迎えた２０代後半から、うつ病を発症。

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その後の統合失調症併発により、ありとあらゆる様々な病気疾患を巻き込み、毎日服用する薬は３０錠を超え、毎日を暗闇のどん底の底のほうで生きること２０年。
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２年半の断薬療法を成功させて社会復帰を果たした生還者です(^-^)

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現在は内観心理療法ケアを主体とする、内側と外側の意識、そして根っこの部分、根底から自分のシグナルを拾い上げていく心のケアをする内観心理療法士。心理カウンセラーをしています。

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生きていく中で、実際問題

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「健康指数をどう上げていったら幸せになるの？」

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そんな疑問を解決出来たら嬉しいですよね。

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そこで私が辿り着いたのがゆるくて毎日当たり前に出来る
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「心のセルフケア」について
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同じような思いで、ここを覗いてくれたあなたにも・・
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幸せの本質に、自分で辿り着けるための

．
「頑張らないけどゆる～く毎日を幸せに過ごせる指数を上げるためのセルフケア情報」

．
を、過去１８歳くらいの私。

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不健康だったけど幸せ指数はめちゃ高かったゆるりん☆がブログにしてナビゲートしていきます。

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